職場技能

你是屬於相當容易在意他人眼光，在工作領域自我要求相當高的高敏一族嗎？培養「頓感力」可能是有效緩解你壓力的方法之一。這篇文章提供4種方法，透過練習讓自己面對工作時的情緒不再大起大落。